오랜만에 이글루스 글 쓰려고 들어왔는데 일상_scribbled notes

이상한 스팸 댓글들이 포스팅에 달려 삭제하러 들어갔다. 예전에 작성했던 포켓몬고 글, 강원도 여행글들에 달려있었다.

이상하게도 기분이 나쁘진 않았다. 내가 겪었던 과거를 경험할 수 있는 기회였다.

요즘에 다른 사람들의 요구에 맞추면서 나는 비워가는 느낌에 남편한테도 같이 일하던 사람들한테도 짜증을 많이 냈었다.

나를 채워나갈 수 있는 방법들...
그걸 찾아나가야겠지...


기분나쁠 때 폴앤조 립밤 바르기도 그런 방법 중 하나겠다.

최근 들어서... 일상_scribbled notes

자주 체하기도 하고 긴장을 많이 하는지 두통도 생겨서 하루종일 골골거릴 때가 잦아졌다.

외래를 너무 자주 봐서 그런가 싶기도 하고 (ㅁㅊ것 같다. 왜 일주일에 창이 3개나 되냐고!!! 말이 되냐고!!! 다행히 어제 오후에는 노쇼가 3명이어서 다른 거 했지만, 오전부터 두통이 있어서 힘들었다.)

인정하긴 싫지만, 조금의 징징거림이라도 못 견딜때가 있다. 너무나도 당연한 것인데, 어쩔때는 스스로 해야 하는 건데 안 되느니 뭐니 하면 나도 손 놔버리고 싶은 생각이 든다. 궁극적으론 나도 모든 문제를 해결하지 못하는 사람이다... 이걸 트레이닝이라는 과정에서 어느정도 극복해내는 걸 연습하는 것이고.

어떤 부분에서는 나 또한 완벽주의 성향을 보이니 어느 누근들 안 그러리오... 하면서 수용해보려고 하지만, 아직은 내공을 쌓는 중이니 (아마 평생 쌓아가야겠지만) 좀 더 기다리고 수용해보려고 한다. 내 스스로 이 길을 택했으니까.

[쿠에른] 새 신을 신고... 일상_beauty

지난 2년간 눈팅하던 쿠에른 발레리나 16.
온라인에서도 계속 색깔별로도 품절이고 가격도 기다리다보니 올라서 에라 모르겠다 하고 판교현대에서 샀다.

버건디색이지만 너무 진하지 않아서 이쁘다. 다리살을 좀 더 빼고 신고픈데 가능하려나 ㅎㅎ 신으몬 소녀가 된 기분이라 좋다.

국민신발처럼 된 거 같아 같은 디자인으로 신은 사람들을 많이 대할 거 같아 아쉽네


SSRIs 어른이 유치원



Fluoxetine은반감기가 2~3일 정도로 보통 20시간 정도인 다른 SSRI보다 길어 SSRI 중단 증후군이 적다. 하지 만 fluoxetineCYP2D6, 3A4 억제 작용을 가지고 있어 다양한 약물과 약물 상호작용의 가능성이 있다(4)

Sertraline은도파민 전달체(dopamine transporter,DAT) 억제 작용을 나타내어, 비전형적 우울증 즉 과수면,기력 저하 등을 나타내는 우울증에 보다효과적일 수 있다.

Paroxetine SSRI 중 진정 효과가 크며, 이는 항 콜린성 작용을 가지고 있는것에 기인한다. 또한 노르에피 네프린 전달체(norepinephrinetransporter, NET) 억제 작용을 가지고 있어 고용량에서 항우울 효과에 기여하는 것.


코로나 확진 일상_일, 공부

병원에서 일한지 좀 되긴 했으나 별일 있으려나 하고 매주 하던 코로나 pcr 검사를 했다. 오늘은 휴일이라 오프니 좋아하는 커피집 들릴 계획하고 있었는데, 코로나 바이러스 양성으로 떠버려서 졸지에 내내 집에 있게 됐네.

확진자에서 확찐자가 안 되려면 어떻게 해야 되려나...?

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